Kennismaking met:

Ademwerk en familie-opstellingen: een reis naar jezelf

Direct aanmelden, halverwege de pagina

Ontdek wat ademwerk & familie-opstellingen voor jou kunnen betekenen

Tijdens de kennismakingssessies kun je zelf ervaren wat ademwerk en / of familie-opstellingen voor jou kunnen betekenen. Je bepaalt zelf welke activiteit je wilt proberen, alleen of samen met vrienden of familie. Het is een veilige en open omgeving, waarin je kunt voelen, ontdekken en leren zonder druk of verwachtingen. ✨ Kennismaken mag laagdrempelig: je komt, je ervaart, en achteraf bepaal je zelf en anoniem wat de ervaring voor jou waard is en naar draagkracht / wat je kunt betalen. Zo kun je zonder drempel ontdekken wat ademwerk en familie-opstellingen voor jou kan betekenen. We willen deze dag voor iedereen toegankelijk houden, ongeacht iemands financiële situatie.

Kennismaking met familie-opstellingen

Tijdens deze dag kun je een persoonlijke vraag of thema inbrengen die je wilt onderzoeken. Afhankelijk van de groepsgrootte wordt je vraag via de “hoed” gekozen, zodat iedereen evenveel kans krijgt om een eigen opstelling te doen. Een opstelling laat zien hoe patronen en dynamieken binnen families of groepen zichtbaar worden. Door zowel deel te nemen of te kijken, krijg je inzichten in je eigen situatie en bewustzijn over relaties waardoor je meer ruimte en verbinding ervaart. Het is een veilige en begeleide omgeving waarin je nieuw perspectief kunt ontdekken, oude patronen kunt doorzien en een gevoel van helderheid en ontspanning kunt ervaren.

Kennismaking met ademwerk

Ademwerk is een toegankelijke manier om dieper in contact te komen met jezelf en je lichaam. Tijdens een kennismakingssessie ervaar je hoe bewust ademen kan helpen om spanning los te laten, helderheid te krijgen en nieuwe energie te voelen. Iedere deelnemer kan op zijn of haar eigen tempo meedoen. Je hoeft geen ervaring te hebben; het gaat erom dat je veilig en in je eigen ritme kunt ontdekken wat ademwerk voor jou betekent. 
Net als bij de familie-opstellingen geldt: na afloop bepaal je zelf wat je betaalt. Zo blijft de kennismaking laagdrempelig en toegankelijk. 

Zet de eerste stap naar meer inzicht en verbinding: reserveer je plek.

Vanaf 10:00 is de inloop en ben je welkom. Om 10:30 gaan we starten en de dag duurt tot ±17:00. Aan het eind van de dag betaal je achteraf een bedrag dat past bij jouw ervaring en naar draagkracht. Er is koffie, thee en een eenvoudige lunch.
Vanaf 10:00 is de inloop en ben je welkom. Om 10:30 gaan we starten en de ademsessie duurt tot ± 13:00. Aan het eind van de ademsessie betaal je achteraf een bedrag dat past bij jouw ervaring en naar draagkracht. Er is koffie en thee. We werken in een kleine groep van ongeveer 10 personen, zodat er volop aandacht en ruimte is voor iedereen.

Verdiep je reis naar jezelf

We nodigen je uit om de helende kracht van ademwerk en familie-opstellingen te ervaren. Laat je dragen door de kracht van adem en verbinding. Ademwerk en familie-opstellingen openen deuren naar innerlijke rust, inzicht en bewustwording.

De kracht van je adem

Ademen doen we allemaal, elke dag – vaak zonder erbij stil te staan. Toch is je adem veel meer dan alleen een lichamelijke functie. Het is een sleutel tot ontspanning, energie en innerlijke balans. Met ademwerk nodig ik je uit om bewust contact te maken met je ademhaling en te ervaren wat er gebeurt als je ruimte geeft aan je eigen levensstroom.

Tijdens een sessie leer je hoe je door eenvoudige ademtechnieken spanning kunt loslaten, je lichaam kunt opladen en emoties kunt doorvoelen. Ademwerk opent de deur naar meer rust, helderheid en verbinding met jezelf. Het is een uitnodiging om even stil te staan, bewust te ademen en te ervaren wat er in jou leeft.

Wat kun je verwachten tijdens deze kennismaking met ademwerk?

  1. Een warme ontvangst: We creëren een veilige en uitnodigende ruimte waarin je volledig jezelf mag zijn en je lichaam tot rust kan komen.
  2. Ervaring in ademtechnieken: Ontdek hoe verschillende ademtechnieken je helpen spanning los te laten, energie vrij te maken en dieper contact met jezelf te ervaren.
  3. Jouw intentie centraal: Er is ruimte om jouw persoonlijke vraag of verlangen mee te nemen en te onderzoeken via de adem.
  4. Diepgaande inzichten: Laat je verrassen door wat er tijdens het ademen naar boven komt en welke helende inzichten daaruit ontstaan.

📆 Datum: zie het formulier hierboven of onderaan de pagina
⏰ Tijd: De inloop is vanaf 10:00 uur en we starten om 10:30 uur

📍 Locatie: Weeresteinstraat 43, Hillegom 
Let op: er is plaats voor 10 deelnemers tijdens de ademwerksessie.

De kracht van jouw familielijn

Familie‑opstellingen is een methode om verborgen patronen en dynamieken in je familiesysteem zichtbaar te maken, zodat je meer ruimte vindt voor jezelf en voor verbinding met anderen. Tijdens een familie-opstelling werk je samen met anderen aan een persoonlijk vraagstuk of thema dat voor jou belangrijk is. Door representanten op te stellen voor familieleden of elementen uit je systeem, worden onderliggende patronen en dynamieken zichtbaar. Door deze te erkennen en te begrijpen, ontstaat er ruimte voor nieuwe perspectieven en keuzes in je leven.

Ben je benieuwd naar familie-opstellingen en wil je zelf ervaren wat dit proces in beweging kan brengen? Deze kennismakingsdag is een uitnodiging om op een laagdrempelige manier kennis te maken met deze methode. Afhankelijk van de groepsgrootte kun je jouw vraag inbrengen. De opstellingen worden gekozen via papiertjes met namen die getrokken worden ‘uit de hoed’, zodat iedereen evenveel kans heeft om zijn of haar vraag te onderzoeken. We volgen het ritme van de groep en het wetende veld, waardoor het aantal opstellingen op de dag zelf kan variëren. De dag duurt tot ongeveer 17:00 uur, waarbij we de tijd nemen die nodig is voor elke opstelling.

Ook als representant kun je waardevolle inzichten opdoen door vanuit verschillende rollen en perspectieven te kijken naar de dynamieken binnen een familiesysteem. Zelfs wanneer je alleen aanwezig bent, kan de ervaring van anderen bij jou iets in beweging zetten.

Tijdens deze dag stap je in een veilige en ondersteunende omgeving, waar je in je eigen tempo kunt ontdekken wat familie-opstellingen voor jou kunnen betekenen. Ervaring is niet nodig; iedereen heeft de mogelijkheid om op een diepgaande en helende manier betrokken te zijn bij dit proces.

Wat kun je verwachten tijdens deze kennismaking met familie-opstellingen?

  1. Een warme ontvangst: We creëren een veilige en gastvrije ruimte waar je jezelf kunt zijn en je op je gemak kunt voelen.
  2. Jouw vraag centraal: Er is ruimte om je eigen vraag in te brengen en de transformerende werking van familie-opstellingen te ervaren.
  3. Ervaring als representant: Ontdek hoe het is om in de schoenen van een ander te staan en ervaar het proces als representant.
  4. Diepgaande inzichten: Laat je verrassen door wat zich in het veld aandient en de helende stappen die daaruit kunnen voortkomen.

📆 Datum: zie onderaan de pagina
⏰ Tijd: De inloop is vanaf 10:00 uur en we starten om 10:30 uur

📍 Locatie: Weeresteinstraat 43, Hillegom 

Ben je klaar om een reis van zelfontdekking en heling te beginnen? Meld je aan voor deze kennismakingsdagen met ademwerk & familie-opstellingen en zet de eerste stappen op jouw pad naar groei en heling.

✨ Kennismaken mag laagdrempelig: je komt, je ervaart, en achteraf bepaal je zelf en anoniem wat de ervaring voor jou waard is of wat kunt betalen. Zo kun je zonder drempel ontdekken wat ademwerk en familie-opstellingen voor jou kan betekenen.

We willen deze dag voor iedereen toegankelijk maken, ongeacht iemands financiële situatie.

Meld je aan en ervaar de waardevolle inzichten die ademwerk en / of familie-opstellingen jou bieden.

Vanaf 10:00 is de inloop en ben je welkom. Om 10:30 gaan we starten en de dag duurt tot ±17:00. Aan het eind van de dag betaal je achteraf een bedrag dat past bij jouw ervaring en naar draagkracht. Er is koffie, thee en een eenvoudige lunch.
Vanaf 10:00 is de inloop en ben je welkom. Om 10:30 gaan we starten en de ademsessie duurt tot ± 13:00. Aan het eind van de ademsessie betaal je achteraf een bedrag dat past bij jouw ervaring en naar draagkracht. Er is koffie en thee. We werken in een kleine groep van ongeveer 10 personen, zodat er volop aandacht en ruimte is voor iedereen.